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游泳技巧:蝶泳技巧全面解析
最后更新:2018-11-05 16:41
学习蝶泳的两个难点:一是配合动作的节奏,二是腰腹部发力的波浪运动。

蝶泳的特点

蝶泳技巧一:身体姿势

蝶泳技巧二:躯干和腿部动作

蝶泳技巧三:手臂动作
 
蝶泳技巧四:呼吸与完整配合技术
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